スマホ(´。・O・。`)

  • 2018.11.08 Thursday
  • 08:33

どうも!ブログ連投3日目のみのです* ^ ^ *)ノ





ついに最終日!今回のネタは、ズバリ【スマホ】。




昨日BOSSと大巻さんとお昼ご飯を食べながら話してた内容なんですけどね。




実は私、「スマホ依存症や」ってよく言われるんです。





まぁ確かにスマホありきの生活だなぁ〜とは自覚してるのですが、これを機にどれくらい依存傾向にあるのかはっきりさせたくなりまして…






セルフチェックをしてみましたつω-`)ノ






はい、ほぼ当てはまります。




なんならお風呂にも持っていきますし、寝る直前まで触ってます。(もちろん仕事中や場面によっては意識的に触らないようにしてます!)




でも実はこれ、1つでも当てはまればスマホ依存症である可能性が高く、チェックが多いほど依存度の高い重度のスマホ依存症だそうです(笑)





思ったよりも自分が重症だったことにびっくりもしたんですが、それも踏まえてちょっと不安に思ったのが…





「スマホ認知症」





最近流行り?のこれです。




スマホの使用により、情報量の多さから脳が疲労し、処理能力が低下。結果、それがもの忘れやミスを起こす原因となるそうです。





「デジタル認知症」と言われることもあるみたいですが(つ・∀・;)





物事を深く考える前にネット検索をかけ、正解と思しきものに辿り着く…そうすることで思考力や記憶力が衰えていくとのことでした。





他にもスマホ画面を長時間見続けると、



・眼球を動かす筋肉が機能低下を起こす若年性のスマホ老眼

・ブルーライトによる睡眠障害、自律神経の失調

・肩こりやストレートネックなど




こんな身体の機能にも影響があるみたいです(・・;)





BOSSからその話を聞いて「やばい( *°ー°* )」とは思ったんですが、だからと言ってそう簡単には手離せそうになくて。笑






指一本で物事が完結できる便利さに慣れてしまうと、どうしてもその存在に甘えずにはいられないんですよね(´-ω-`)





ただ、人との関わりにおいては「画面上よりも対面で」の方が良いなと思うことは多々あります。





メールやメッセージアプリはある程度は自分都合のタイミングでやりとりができるので便利ではありますが、相手の顔が見えない分誤解やすれ違いが生まれることも多い(´× ×`)





コミュニケーションを取るためのツールなのに、逆に関係を拗らせることもあったりなかったり。笑





それを踏まえると、“ 対面でのやりとり ”はより大事にしなきゃなと思ったりもします。






友達とのたわいも無いやりとりや、文面に残しておくべきやりとりは画面上でするとして…






気持ちとか、考え方とか、そういったことは対面でないと伝わりきらないし、そう簡単には理解もできなきゃ読み取ることすら難しいなぁ、と。






だからこそ、毎日子ども達と顔を合わせたり、出来るだけ送迎時などに直接保護者の方と話す機会は大事にしていきたいなとも改めて思ったわけです(*ノ∀`*)






…まぁそんな風になんやかんや言っても、たぶん私のスマホ依存は継続されますが、仕事などに支障は出しませんのでご安心ください!笑






といった感じで、みののブログ連投はこれでおしまいにします。お付き合いいただき、ありがとうございました!







また次回お会いしましょ〜v(* ˙˙ *)




さて、次のブロガーは…




バリーさん!お願いしまぁーす( ^ ^ )/

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  • 2018.11.16 Friday
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